HIV+ Olduğumu Öğrendiğimde
Ne Yapmam Gerekir?

lens  Doğru tedavi ve bakım ile HIV ile uzun ve sağlıklı bir hayat yaşayabilirsiniz.

lens  HIV enfeksiyonu teşhisi konulduysa en kısa zamanda tedaviye başlamanız önemlidir.

lens  Unutmayın, doktorunuz size tedavi konusunda rehberlik verebilir ve bir HIV destek grubu veya bir danışmanla bağlantınızı kurabilir.

lens  HIV tanısı bir dizi zor duyguyu tetikleyebilir. Bu son derece normaldir.

lens  Önce derin bir nefes alın.

lens  Kendinize haberleri hazmetmek için biraz zaman verin ama ne kadar erken harekete geçerseniz, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürme olasılığınız o kadar artar.¹

lens  Herkes HIV pozitif olduğunu öğrendiğinde farklı tepki verir ama ortak duygular şok, öfke, korku veya üzüntüdür.

lens  HIV ile nasıl enfekte olduğunuzu merak edebilirsiniz ve size ne olacağıyla ilgili sorularınız olabilir.

lens  Tüm bu duygular ve sorular doğaldır.

lens  HIV hakkında daha fazla bilgi edinmek sorularınızı yanıtlamanıza yardımcı olacaktır.

lens  Kendi başınıza idare etmek zorunda değilsiniz, duygularınız hakkında konuşacak birinin olması size yardımcı olabilir.

lens  Doktorunuzun yanı sıra şu anda size destek verebilecek çok sayıda HIV organizasyonu, akran destek grupları ve çevrim içi forumlar bulunmaktadır.

lens  Güvenilir bir arkadaşınızla veya aile üyenizle konuşmak da duygularınızı işlemenize yardımcı olabilir.

lens  İyi ve kötü günleriniz olabilir ama bu duruma alışmak ve sizin için ne anlama geldiğini öğrenmek için kendinize zaman tanıyın.²